Возрастное ограничение для сайта не младше 16 лет
Пятница, 25 Апреля 2014
Как правильно делать массаж стоп?

Как правильно делать массаж стоп?

Массаж стоп, в общем-то, явление общеизвестное. Единственное, люди полагают, что они умеют делать это самый массаж стоп, и обычно не склонны доверять его выполнение специалистам своего дела.
А зря. Ведь правильно проведенный массаж стоп – это гарантия здоровья ваших ног, да и внутренних органов в целом.

Ведь именно на стопах находятся соответствующие точки и меридианы человеческого тела, которые отвечают за здоровье каждого из органов и систем органов человеческого тела. Все-таки, японцы-китайцы во многом правы, и это не стоит сбрасывать со счетов.


Итак, для правильного массажа стоп важно использовать соответствующие движения. Это могут быть поглаживания, надавливания подушечками больших пальцев либо растирания и разминания (для этого важно овладеть техникой «надавливания- накатывания»).
Причем, важно учесть тот факт, что, если вы овладеете искусством массажа стоп, вам не нужно будет обращаться за помощью к специалистам. А это экономия ваших денег, прежде всего.
Кроме того, не стоит сбрасывать со счетов «природный массаж стоп». Это, прежде всего, прогулки по траве, по песку и так далее. В этом случае повышается не только иммунитет, но отлично массируются стопы, причем, «средствами природного массажа», и без всяких денежных вложений. Что является немаловажным фактором.
Что касается «домашних условий», то хороший массаж стоп достигается средствами хождения по рассыпанной по полу фасоли, пшене. При этом, важно прикрыть данные «продукты сельскохозяйственного производства» тонкой хлопчатобумажной тканью. Так контроль «за рассыпанным просом» будет намного выше. Можно еще сводом стопы немного покатать обычный теннисный мячик. Такое, с виду, в общем-то, простое действие, отлично массирует все «нужные точки» стопы.
Как видим, возможностей, даже в домашних условиях, чтобы как следует провести массаж стоп, в общем-то, не счесть. Важно ими не пренебрегать, что мы, к сожалению, часто делаем. А потом друг другу активно жалуемся на недуги, которых, к слову, можно было бы избежать.
Важно лишь регулярно прибегать к простейшим, отнюдь не обременительным упражнениям для стопы.. А мы, к сожалению, ими часто пренебрегаем. При этом, расходуем просто колоссальные средства на массажистов и прочих «просветителей мирового массажа». А важно лишь овладеть простейшими навыками, чтобы ваши стопы, как и ваш организм всегда оставались здоровыми красивыми.

Коментарии

Что бы комментировать, нужно авторизоваться

Коментарии - Вконтакте